Tips!
Det svåra och tråkiga med att träna på gym för mig är att jag tappar inspiration till nya styrkeövningar ganska snabbt. Det blir lätt långtråkigt när man kör samma övningar. Every single time....
Hittade därför en grymt bra sida på internet där det finns klipp på hundratals olika styrkeövningar. Check it out: styrkeprogrammet.
Det är dags nu. Träningen inför beach 2010 har börjat!!!!
Det är dags nu. Träningen inför beach 2010 har börjat!!!!